cung2
CREATIVEDISC.COM – Jakarta; Jelly Roll membuka tahun 2026 dengan pencapaian yang luar biasa, namun kali ini bukan dari tangga lagu, melainkan dari perjalanan kesehatannya. Pemenang CMA Award ini baru saja sebagai cover Men’s Health awal 2026!
Pencapaian ini adalah target besar yang pernah ia umumkan secara publik pada akhir 2024 lalu. Penampilan ini menjadi bukti keberhasilannya menurunkan berat badan sebanyak 275 pon atau sekitar 124 kg selama lima tahun terakhir.
View this post on Instagram
Melalui dokumenter bertajuk “A Year For A Life” yang menyertai artikel tersebut, Jelly Roll membagikan proses transformasinya yang menyeluruh. Tidak hanya fokus pada olahraga fisik seperti tinju dan push-up, ia juga sangat memperhatikan asupan nutrisi serta melakukan cek medis rutin untuk memantau kadar kolesterol dan gula darahnya. Ia bahkan mengakui bahwa pada pemeriksaan awal, kondisi kesehatannya sempat berada di titik yang sangat mengkhawatirkan.
Satu hal yang menarik dari perjalanan ini adalah sudut pandangnya yang dewasa dalam melihat masalah berat badan. Jelly Roll, yang sebelumnya jujur tentang perjuangannya melawan ketergantungan alkohol dan kokain, mulai memperlakukan kecanduan makanan dengan cara yang sama. Ia mencari bantuan terapis untuk membedah hubungan emosionalnya dengan makanan dan mulai menganggap kecanduan makan sebagai masalah serius yang harus ditangani secara mental.
Bagi mereka yang ingin memulai hidup sehat, Jelly Roll memberikan saran yang sangat realistis: jangan mencoba mengubah segalanya sekaligus. Ia menyarankan untuk fokus pada satu hal terlebih dahulu, yaitu menjaga pola makan. Menurutnya, mengontrol setiap kalori yang masuk ke tubuh adalah langkah awal paling krusial sebelum masuk ke rutinitas olahraga yang berat.
